jak wygląda

Cześć. Z pomocą tej strony postanowiłem zrobić swój plan. Chcę, abyście mi pomogli na co zwracać uwagę ile tłuszczy, białka czy węglowodany. Ważę 69,5 KG mam 180 cm. Plan jaki zrobiłem z tą stroną wygląda tak: Na prawdę nie wiem jak się za to zabrać, więc proszę o pomoc.

wydaje sie ze to jedyny pewny oxandrolon na naszym rynku, czy jesli sprawdzimy na stronie EC autoryzacje dila to mozemy byc spokojni? jesli to co dostaniemy wyglada jak Oxa ze zdjec na str.EC ,to jest real?

Witam przeglądając zasoby internetu w tym temacie znalazłem informacje o oddaleniu łokci przy robieniu tego ćwiczenia na klatkę ale jak to wygląda na Triceps ? Maxymalnie do środka ? tak aby robić je od początku do końca w jednej linii ? czy robić to samo co przy klatce

mam zamiar zapodać sobie taki cykl oma 1-10-500mg c7d deca 1-10-200mg c7d jak w waszych oczach to wyglada moze być czy jednak pociagnac tescia o jeden tydzien dluzej zeby zakonczyć tesciem...

Witam był kiedyś na fotum krotki cykl mety z 37 albo 38 tab juz nie pamietam dokładnie. Nie moge go za cholere znaleśc jesli ktos moglby mi przesłać do niego link albo rozpisac jak to wyglada bylbym bardzo wdzieczny

Czy ktoś z was może kończył kurs trenera personalnego ? Jak to wygląda w praktyce co trzeba umieć wybierając się na niego ? Jakie doświadczenie ? opiszcie ten kurs jeśli możecie. Nie wiem czy sobie poradzę z takim kursem stad moje pytanie. Jka sprawnośc fizyczna trzeba mieć

Mam od paru dni dziwna plame pod jezykiem, ona wyglada jak zab, jest biala i nie boli. nigdy nie mialam czegos takiego. Co to moze byc. Zel schol nie pomogl... Co to moze byc??-----------------------------

Ostatnio robiłem takie jakby szrugsy odwrotne,nie widziałem tego w atlasie i chiałem zapytac czy takie ćwiczeni jest dobre i na co działa.Wygląda tak: -rękoma jestem oparty o poręcze -nogi zwisają -ciało podnosze tak jakby w miejscu barków,tak jak w szrugsach

Zastanawiam sie ktora najlepsza na redukcje, jak to wyglada u Was? Im wiecej czytam to dochodze do wniosku, ze najwazniejsze to ilosc bialka i kcal na minus, reszta to freestyle. Poprawcie jaesli sie myle, a szykuje sie do wycinki totalnej :)

Witam. Mam pytanko: 1. Załóżmy że jestem na redukcji i robię FBW i zamiast robienia nóg (żeby nie przeciążyć stawów)jeżdżę na rowerku stacjonarnym po treningu ok. 30 min powiedzmy. Czy wpłynie to na mój rozwój mięśni czy nie? Jak to wygląda?

Witam, ile trzeba odczekac po ostatniej dawca clenu zeby przyjac efedryne ? Wiem ze clen ma okres póltrwania 35h ale jak to wyglada w praktyce? Chodzi o dawke 30 mg efy + kofeina.

Kiedy mieszam to carbo to na wierzch wyplywa jakby nierozpuszczona jego czesc i juz nie mozna jej rozmieszac cos jakby sie wytracalo z niego,wyglada to nieciekawie i smakuje nieciekawie.Jak moge sobie z tym poradzic??Z carbem activi nie mialem tego problemu

Witam otóz sprawa wygląda tak że nie wyrobiłem sie dzisiaj z posiłkami dopiero jem potreningówke a tu jeszcze 2 posiłki przedemną i jak to zrobi myślałem zęby zjeśc za 2h jajeczka i potem się obódzic w nocy gdzies o 01.00 i zjesc twaróg czy takie rozwiazanie bedzie dobre ?

ważę 130kg i chcę schudnąć mam duży brzuch oponki itp. a najgorsze jest to ze pod pachami na rękach wisi mi skura obrzydliwie to wygląda od paru lat nie noszę bluzek na ramiączkach bo się wstydzę teraz chcę to zmienić tylko nie wiem jak mam to zrobić a zaraz będzie lato proszę o pomoci z góry dziękuję

Tak jak w temacie, chodzi mi o zestawienie tych dwoch gainerow. Ktory z nich jest lepszy , wydajniejszy ?Na jakim osiagne lepszy przyros ?Lepiej 10kg Vitalmaxa czy 7kg mega massa 4000. Cenowo wyglada to podobnie

dla mnie pako gym jest masakra stary sprzet ktory wyglada jakby mial sie rozleciec , mala silownia szatnie porazka jak w wiezieniu ,goraco.za to hades lub muscle factory jest wporzadku jest kawal sprzetu dobrego czysto dbaja o silownie

witam co sądzicie o tym klubie?? nie jestem z Wrocławia a chciałbym chodzić na siłke i muay-thai. Będę mieszkał na placu grunwaldzkim więc jak też wygląda dojazd na tą siłownie??pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź

Hej, tak jak w temacie. Wzrost 175 Waga 73 i nie idzie Kalorie rotacje weglami low medium high. 3500 3800 4000 Pracja biegajaca ponad 25 000 krokow. Tak waga wyglada na przestrzeni miesiaca. Sila troche poszla w miesiac ale nie duzo.

Witam. Ostatnio widzialem stronke nowego centrum modelowania sylwetki Olimpus w Dabrowie Gorniczej, wiem ze prowadza trening HIIT. Moze ktos z was byl i moze powiedziec jak to wyglada i czy warto odwiedzic to miejsce??

witam, męczy mnie od dawna pytanie - ile zarabiają siatkarze w 2/3 lidze ? czy jest to szansa na jakiś dorobek po pracy? czy człowiek ze wzrostem 178 cm może grać tam na pozycji przyjmującego ? jak to wszystko wygląda, orientuje sie ktoś ?